Soort zoekt Soort: Sangha en de Eer van het Helpen

  • Published: 24 May 2017


Zelf
Alleen is, volgens het Buddhisme, nooit alleen. Jij hebt jezelf maar ook het hele Universum om mee te leven, dus je hoeft je niet eenzaam te voelen. Jij bent genoeg. Nou, allemaal leuk en aardig al die zelfstandigheid: wij mensen zoeken de gezamenlijkheid. Een aardig woordje, een klop op de schouder, dat komt toch vooral van anderen en dan meestal van familie en vrienden.

3X Ademhalen voor Geest, Lichaam en Ziel

  • Published: 17 April 2016

                                                                                                           


Wij doen yoga om geest, lichaam en ziel in harmonie te brengen. Om even afstand te nemen van al die kwesties die ons lijf en geest en ziel versplinteren tot we geen rust meer hebben, geen vrede kunnen vinden en onze dagen gevuld zijn met beslissingen die onder druk genomen worden.
We kennen ze allemaal: die dagen waarop je je yogamat uitrolt, erop stapt en uur later heb je je agenda geordened, dat nieuwe project doorgedacht, een kinderfeestje gepland en tijdens de ontspanning een ruzie met je partner/vriendin/baas geanalyseerd. 

Vipassana1: De Dwarrelende gedachten van Ouwe Wijven yoga

  • Published: 14 February 2016

                                                                                                                       

Aaargh! Ouwe wijven yoga en ik vind het leuk! Yep: het moede lijf is blij met rekken en strekken op een mindful manier en plotseling is het mediteren niet een manisch moment ....
Sinds kort mag ik met een aantal vrouwen van mijn leeftijd 'Mindfulness Yoga' en' Vipassana meditatie' beoefenen. Dat laatste kon ik niet eens uitspreken maar het Internet zegt het voor en legt uit dat dit Inzicht meditatie is. Je zegt overigens: Vie-PAS-suh-na. En ja, ook op mijn leeftijd is inzicht nog niet geheel in zicht.